自分を好きになるには!?

2日前に久し振りにブログを書いて、さぁ寝ようと思ったけど、パッチリ目が冴えてしまったので本を読んで3時半頃にようやく目を閉じました。

5時半には目覚めてノーベルへ行く準備を始めます。
20代の頃は≪早起き≫という単語が私の辞書には無かったのに、今じゃ
【意味:ガンバレ!】と出てきます^_^; 大人になったな~私も。


ラジオで話をするって決めた時に、何を話したらいいんだろう?やっぱり仕事の事よね~。と考えて振り返ってみたら、私、自分的には折り合いがついているけど、今のままじゃ自己紹介をしても今イチ分かり難いかも・・・・
と頭の中でグルグルしながら考えて、今までのチラシに意思表示を入れてみました。

頭と心の相談室「あかりアカデミー21」の下に、「あかりアカデミー21」は
≪自分よし、相手よし、社会よし、笑顔よし≫の四方よしを理念として活動しています。
という一文を入れました♪
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今の自分に迷っているなら、ぜひ自分を好きになるところから始めてもらいたい
「あかりアカデミー21」はその為の学びや話す場を提供しています

人のことは認められる(良いと思える箇所を言える)けれど、自分の事を言われると
謙遜の美徳がガッチリ自分をガードして、「いえいえ、そんなー!!」とか、「とんでもないですっ!」と否定しちゃうことって体験した事ありませんか?これってどうなんでしょうね???

アナタのことは全面的に認めているの!私。素晴らしい人よねアナタは 
えっ私を認めている?とんでもない!私なんて人間的にもまだまだで、認めてもらえるような人間じゃありませんわ~って言われたことはありませんか?

人間的に未だ未だな人が認めてるって、いったい何を認めてんでしょう
認められてもあまり嬉しくないような氣がします。。。。

自分の良い部分って、なかなか認めにくいし、確かに自分では言いづらいかもです(^_^;)

でも、人と向き合った時に
「私はお喋りだけど人と向き合うのが好きです」とか、「立派な体格してるので周りの人からはよく、相撲部屋へ入門するのはいつですか?なんて言われますけど、実は私、自分の頬っぺたがふんわりしてるのって人に安心感を持ってもらえるらしくて好きなんです」←実体験(^_-)
と、
自分に対して誇りや、好きな要素を持って人と接するってすごく大事な事だと思うんです。

無いわ、そんなトコ。
と思っているなら近しい人に聞いてみるのをオススメします
その時に大事なのは、言ってもらった言葉を感謝して【受け入れる】という事です。

えー!そんなことないです~と言っちゃったら、そこでオシマイ

自分の知らない一面、または自分もそんな氣がしてたけどまさか認めるなんて有り得ないわ、などと否定せず
とにかく「有難う」と一旦我が身に受け入れてみるのです
受け入れて不愉快だったら捨てたらいいですが、どんな感情になるのか分からないのに、勝手に先に否定するのは勿体無いですヨ。

私も以前は、あの人は〇〇が素敵。あの人は〇〇なところがチャーミングだわ」と言う反面、「自分は本当に頼りない人間だ」、いっつも同じ場面で失敗して」などとよく思ってました。
出かけりゃ人とぶつかる、家の鍵かけても窓の鍵まで確認してない、○が出来てない
と、出来ない自分がパレードするのを沿道で旗降って応援していました

でも旗を振られてもちっとも嬉しくなかったです。
どちらかというと、旗を振られて益々落ち込んでいたかも・・・・(^_^;)

色々と学びを始めて自分的に良かったな~と思うのは、人の良さを認めるのと同じように(いやそれ以上かも(^_^;) )自分を認める事が出来たことです

800年生きていても迷うし、落ち込むことはあります。
でも、立ち直るチカラを受け取りました

それがレイキであり、ヴァーチューズ・プロジェクトであります。

「あかりアカデミー21」は、
難しい勉強ではなく、自分の身に沿った学びを心がけてお伝えしています

食欲の秋、もといっ、学びの秋 一歩踏み出してみませんか


はぁ~~~、ダメだ。瞼がくっつきそうだよ~ 

書いたヤツ見直さなきゃ!だけど、、、、
眠たくて頭がトケそうなので、、、おやすみなさ~い






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この記事へのコメント

京都のゆきちゃん
2017年10月02日 09:31
いつからか分からなくなるくらい自分の事大嫌いです。
いろんな本を読んだり、セミナー受けたりしても
その瞬間はちょっと好きになれても
やっぱりダメなんです・・・
今日のよっこさんの記事を読んで
まずは自分から自分の事誰よりも好きになってあげよう♪って思いました。
いえいえ、そんなぁ~がいっつも先に出てきてしまいがちですが(日本人独特かも?)
今日から今から私に意識を向けて過ごしてみることから
始めてみます。
大きな気付きをありがとうございます。
よっこ
2017年10月02日 21:49
ゆきちゃん、コメントを有難うございます

ぜひ、私の好きなゆきちゃんと向き合ってくださいませ♡♡♡
寝る前の自己ヒーリングもおススメですよ~~♪

無理せず氣長にね

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