貧乏ゆすり

我が家のトイレに置いている、日めくりの雑学王カレンダー。
1ヶ月ほど前に載っていたのが「貧乏ゆすり」の意外な効能

貧乏ゆすりをする人ってイラチな人なのかと思っていたけど
(誰とは言いませんが、主に相方をさしています(^_-) ははは・・・)

数年前に「貧乏ゆすりをすることでストレス解消をしている」と知ったので、相方のも氣にしないようにしましたが、、、

雑学王いわく
~(前略)~貧乏ゆすりは、足の血流の改善を促し、冷え性やむくみを解消する効果があるほか、股関節に刺激を与えることで軟骨が再生されるなど、たくさんのメリットがあることが指摘されている。

と書いてあったので、その日から即、貧乏ゆすりを開始しました

1ヶ月続けてみて
うん。確かにぞうさんの足首だったのがちょっと締まってきたような・・・
ふくらはぎ回りも少し小さくなったのでは???

最初の頃は左足が上手に揺すれなくて(>_<)
両足だと揺すれるのに、左足だけだと2~3回揺すったら止まるのです
でも諦めずにコツコツとブルブルやってたら、今は片足だけでも揺すれるようになりました
ただね、この1ヶ月歩くと股関節が痛くって
多分筋肉痛なんだと思います

なるべく股関節を刺激するように!と思って動かしてるのだから、
きっと効いてるのだと思うここは一つ思い込みで成功に導こう

だって、これから900歳に向かって日々を重ねていくのだから
なるべく体を動かせるように準備しとかなくっちゃね~

ちゅうコトで、リラックスタイムには貧乏ゆすりをしています。
それ見て相方が

相:あんた昔、僕に何て言うてたか覚えてるか?
私:
「その貧乏ゆすりって、知らん間にやってるの?私の目の端っこに入ってきて落ち着かへんねんけど」
相:そうそう、それ今僕が言いたいんやけどねぇ

私は相方の目を見ないようにしながら
先に前を進む人間はね、後から来る人のしている事が分かっているはずやから、温かい目で見守るのがおとなの対応というものやよ。
とあたたかく励ましました 

今もまだ少し筋肉痛が残っているので
もし町中でガニ股歩きをしているアジュンマ(おばさん)がいたら、それは私です(^_^;)

どうぞ、あたたかい目で見守ってくださいませ









ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

面白い

この記事へのコメント