私を大事に♪

今日は休み明けのいい天氣 
今日から動き出された方が多いでしょうね。

お正月のご馳走で疲れた胃のために、七日の朝に七草粥を食べるご家庭は多いですか?

我が家は朝はパンなので、今晩に食しました(^_^)v
少し塩氣が強かったので牛乳を足して、七草牛乳粥にしましたがなかなか美味しかったです

休みの間は外を歩くことが殆どなかったので、今日は30分ほど歩いてみました
体調が良くなって嬉しい変化が色々ありますが、バッグを肩に斜めに掛けられるようになったのがすごく嬉しいです

を斜めに掛ける&リュックを背負うのは、ここ200年ほど全く無理でした
とにかく三歩も進めば、腰がガクガクとくずおれてしまい、ギックリ腰になるのです

息子を育てるときはまだ、背中におんぶが出来てましたが
みゆちゃん・ひなちゃんは抱っこは出来ましたが、おんぶはダメ

鞍馬山から貴船へ行く山のコースを歩くときも、手提げバッグを握って歩いてました(^_^;)
「肩に掛けたらラクですよ」と教えてもらっても、それが出来ないのです

でも壊死した胆嚢や余分な胆管2本を取ったおかげで、昨年の夏あたりから目に見えて分かる体の変化があり、

九州に帰省した折りに、もしかしてと思って肩に掛けてみたら、大丈夫だったので
今日は小さなバッグを掛けて30分歩いてきました
両手を振って歩けるっていいですね~

元氣な方には中々理解しがたい体の事情が、まだまだいっぱいあります^_^;
前屈は出来るのですが、腰をかがめるという動作がし難いのです。
なのでズボンを脱ぐのがし難くくて、子どもが脱いだように履いたかたちのまま落としてしまいます㊙

以前、側にいた人が「大人になってもこんな脱ぎ方をするなんて!?初めて見たわ」とボソッと言われて、すごく恥ずかしかったことがありました
これはもう、見られないように氣をつけるしか無いのですが(^_^;)

人と同じでなくても氣にしない(というか、せざるを得ない)生き方で納得してるハズだけど、やっぱり氣にしてるんだなー

今年はぜひ、意識して自分の生き方を大切にしていこう
と思っていたら昨日、知人から頂いたメールに

約束が、とか 相手がどう思うから、とかいう思考で制限して、しんどい人生を送るのは もうやめにしましょう(笑)
外側の出来事にジャッジせず、流れのままに行きましょう♪
意識は内側に。高く、軽く。

とあって、
ほぉ!外からもOKサインが届いたよ と嬉しくなりました

今年は のびのびと育つぞ~ 









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この記事へのコメント

新町3丁目 友より
2020年01月07日 07:38
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
あかりアカデミー21
2020年01月07日 23:48
新町3丁目 友より さま

あけましておめでとうございます。
いつもご愛読有難うございます♪

一度言ってみたかったのだ。あはっ(^_^)v

こちらこそ!
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m